春季开车犯困怎么办

本文由石家庄驾校于2019年4月13日整理发布，了解石家庄驾校报名价格、石家庄驾校团报活动、石家庄驾校排名、石家庄驾校哪个好请持续关注本站驾考信息！

春暖花开，阳光明媚。天气暖和后对于我们平时来说就特别容易犯困，尤其是中午和下午。那对于开车的司机来说确实是很令人头疼的事情，不仅增加了危险性，疲劳驾驶也是明文规定的违法行为，下面由石家庄冀安驾校和我们来聊一聊开车犯困该怎么办呢?

1、容易犯困的时段

春季由于天气变暖，很多人在吃完午饭后就会开始打瞌睡，尤其是在下午1点至3点这段时间司机朋友们开车时比较枯燥，被太阳晒的时间比较长，更容易出现犯困情况。

2、防止犯困的常规方法

喝红牛、咖啡等可以提神的饮料。说到防止犯困，可能大部分人首先想到的就是喝咖啡、红牛等可以提神的饮料。咖啡里含有咖啡因，能够兴奋神经、祛除疲劳；而红牛中除了含有咖啡因，还有维生素B，也可以起到提神醒脑的作用。

3、合理安排休息时间

防止白天犯困的最有效的办法就是合理安排休息时间。如果知道第二天需要开车出行，那么前一晚就可以早些休息，睡眠充足后第二天就不至于犯困了。在开车过程中如果实在困得睁不开眼，建议大家可以把车开到安全的地方，小睡一会儿再出发。在城市道路上驾驶，可以就近找一个有人看守的停车场休息，这样既可以休息也可以保证财产安全，如果在高速路开车的朋友可以选择把车停在最近的服务区内休息。

不过咖啡不能空腹，否则会加重心脏负担，引起身体的不适，适得其反。很多老司机夜间开车前会先喝一大杯新沏的浓茶，并且在开车的过程中也时不时喝上几口茶来提神。建议大家如果想喝茶防止犯困的话，一定要喝新沏的浓茶。

4、冰敷/凉水洗脸

冰敷或用凉水洗脸可以有效的防止犯困，也是人们经常使用的方法之一。在开车前准备一瓶冰冻的矿泉水，犯困时可以把水瓶放在前额或脸上来刺激神经不让自己犯困，也可以用瓶子里的冰水洗一把脸，可以起到同样的效果。