档位说明：一般手动档汽车的档位设计为H型档位，通过先上下，后左右的方式排列。倒挡一般安排在最左，需要向下压换挡杆才能挂入。值得注意的是，有部分车倒挡安排在最右。上车后需要注意下。
换挡姿势说明：一般手心朝下，手掌包住换挡杆顶端，切勿采用竖向握持等其他姿势。换挡动作通过肩膀以及上臂的动力来拉动换挡杆，记得将离合踩到底，冷换挡(熄火换挡练习)熟悉时候，在行车途中换挡切勿低头看档位。空挡位置：空挡位于H型的横向中间线上，在升降挡的过程中我们都会经过空挡位置。
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