在日常行车过程中经常看到一些离奇的交通事故，路况良好，也没有其他车辆的干扰，然而事故车却翻下了路沿或是径直地撞上了前方的车尾。根据分析多半是由于司机疲劳驾驶，困意袭来，眼皮开始打架，双手机械的转动着方向盘，头脑一片空白，半梦半醒之间……事故就是在这种情况下发生，司机一旦睡着，车辆就如同无人驾驶，什么事故都有可能发生!
尽管开车不需要有很大的体力，但更多的是一项精神劳动。在开车过程中，司机必须时刻注视四周交通情况，还须对车辆行驶前方一定范围的事态变化进行预测，不能有瞬间的疏忽和松懈。长途或长时间开车，由于一个人长时间坐在一个固定席上，坐姿固定，部分机体受到压迫，肌肉紧张，血液循环不畅，供氧不足，从而产生困倦，形成常见的驾驶疲劳。尤其是中老年司机随着年龄的增长，身体素质总体开始下降，容易引起疲劳，而且不容易恢复。
石家庄驾校建议：司机应始终保持着旺盛的精力。长途驾驶过程中，每隔两个小时司机都应该休息一段时间，并且适当的放松身体。而一旦觉得精神不济，司机就应该进入最近的休息站停车场休息，直到恢复精力为止。
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